Jumping & More

Im Jumping & More-Training werden gezielt Muskelpartien unseres Körpers angesprochen, die Konzentration und Koordination sowie die Balance gefördert. Übungen auf dem Trampolin wechseln sich mit Flächentraining ab, in dem Kleingeräte wie YoungGos, Kettle Bells, Terrabänder,… genutzt werden. Zu mitreißender Musik wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, aufgebaut und Muskelverspannungen jeglicher Art gelockert. Bei allen Formen der Bewegung auf dem Trampolin profitiert das lymphatische System maßgeblich. Das YoungGo & More-Training ist sehr gut für Neulinge, Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet.